من كتاب " ابق قوياً - ديمي لوفاتو "

  " عندما نرى اشخاصاً مختلفين عنا ، علينا ان ننظر بداخلنا لنفحص شخصياتنا " 
عندما تزعجنا افعال الاخرين او سلوكياتهم فإن هذا عادة مايكون انعكاساً لأمر نقاومه في انفسنا ، حيث نميل الى رؤية صورة منعكسة عن صراعاتنا الداخلية في الآخرين واذا ما اعترفنا بوجود هذه الصراعات وعالجناها بأنفسنا بوجه خاص فلن نرى صراعاتنا الداخلية في الآخرين ، من الممتع ان نتعمق داخل انفسنا وان نسألها عما يزعجنا وقد نكتشف في بعض الاحيان اموراً مشوقة 
- مالسمة او الخصلة التي يمتلكها احد اصدقائك او افراد عائلتك والتي تقودك للجنون ؟ فكر كيف يمكن ان تكون متصلة بك وابدأ في العمل على علاجها .